フケが出る原因とは？

フケの正体とは、頭皮の角質細胞が皮膚の奥から表面へ押し出され、表皮から剥がれ落ちたものです。この状態は健康な状態の頭皮でも起こりますので、誰でも少量のフケは必ずあります。

しかし、ターンオーバーが正常な時のフケは肉眼では見えないほどの大きさなので気になりませんが、このターンオーバー（頭皮の角質細胞）が正常ではないときのフケは大きく、目についてしまします。

まずは頭皮のチェックを！

では、この大きく目立つフケが出てしまうのは何が原因なのでしょうか？

  1. 脱脂力の強いシャンプーの使用
  2. シャンプー時に爪を立てて洗う
  3. シャンプーを洗い流せていない
  4. パーマ液やカラー液による頭皮への刺激
  5. 睡眠不足や疲労、ストレスによる体調不良

大きく分けると上記のような原因が考えられます。思い当たる項目があれば改善してみましょう。