シャンプーで頭皮ケア

頭皮に刺激を与えることで血行を良くするといわれているシャンプーのときなどのマッサージですが、強くやりすぎると逆効果になってしまうので、爪を立てず・指の腹で・髪全体をほぐす感じで行うように心掛けましょう。

毎日のシャンプーで頭皮ケア

育毛シャンプーには、頭皮の汚れやフケなどをキレイにし、それと同時に潤いも与えてくれるものもあります。

また、薄毛に効果的なシャンプーもあり、これは育毛剤より刺激もすくないシャンプーなので、毎日使っていけば効果がでてきます。

しかし、途中でやめたりすると効果がなくなるので、使い続けていくことが頭皮の改善になります。